Merhabalar, “Tüm günün yorgunluğunu çeken ayaklarımızın bakımı, nasıl yapılır?” bir fikriniz var mı? Günü daha rahat bir şekilde geçirmemiz için bakımlı ve daima sağlıklı ayaklara, ihtiyacımız var. Bu sebepten ayak bakımı bizler için her gecen gün daha da önem kazanıyor.
![BİTKİSEL AYAK BAKIMI VE EVDE AYAK BAKIMI İÇİN ÖNERİLER]( "BİTKİSEL AYAK BAKIMI VE EVDE AYAK BAKIMI İÇİN ÖNERİLER")
Bu nedenle bugün siz okuyucularımız için konumu “Bitkisel ayak bakımı ve evde ayak bakımı için öneriler” adlı başlığı altında, hazırladım ve yine sizler içinde anlatıma sunacağım. Şimdi dilerseniz anlatımıma tamamen doğal bir şekilde evde ayak bakımı için önerilerden başlamak istiyorum.
Ayak bakımınızın kusursuz olması için yukarıdaki sıraladığım malzemelerin eksiksiz olması şart! Ayak bakımı işleminizi uygularken öncelikle ayaklarınızı sıcak suya koyup, iki dakika bekletmeniz gerekiyor.
Sonrasında ise bir adet limonu ikiye keserek, ayaklarınızın her bölgesini o limon ile ovmalısınız. Ovduktan sonra tekrar sıcak suya ayaklarınız koyun ve kalın tuzu uygulamaya başlayın. Kalın tuzu uygularken, avucunuza alın suyla hafif nemlendirin ve aynı şekilde ayaklarınızın her bölgesini, iyice ovun.
Ayaklarınızı, bu malzemeler ile yaklaşık 15-20 dakika, ovabilirsiniz. Tüm bu işlemlerin ardında son bir uygulama yaparak, ayak törpüsü ile ayaklarınızdaki ölü deriyi törpüleyerek çıkartın. Evde ayak bakımı için öneriler diyince, akla ilk ayak bakımı için en etkilisi olan, bu bitkisel yöntem geliyor. Tüm bu işlemleri tamamladıktan sonra ayaklarınızı, ılık su ile durulayın ve favoriniz olan bir nemlendirici ile ayaklarınızı nemlendirip, yaklaşık 3-4 dakika masaj yapın. Bu bitkisel yöntemi, en az haftada iki defa uygulamanız gerekiyor. Dileyenler haftada üç defada uygulayabilirler.
Evde Ayak Bakımı İçin Öneriler
Evet, evde rahat bir şekle ayak bakımınızı yapabilmeniz için konumu uzman görüşleri ile birlikte araştırdım ve tüm detaylarıyla da “Bitkisel ayak bakımı ve evde ayak bakımı için öneriler” adlı başlığı altında, yaptığım o araştırmalarıma dayanarak detay detay anlatıma sunacağım. Öncelikle yapmanız gereken ayaklarınızı içine koyabileceğiniz genişlikteki leğene sıcak suyu koyup, ayaklarınızı o leğenin içerisine koymanız gerekiyor. Bunun dışında ayak bakımını yapabilmeniz için ihtiyacınız olan diğer malzemeler ise bir adet limon, yarım su bardağı kalın tuz, ayak törpüsü ve son olarak da favoriniz olan bir nemlendirici krem, yeterli olacaktır.Ayak bakımınızın kusursuz olması için yukarıdaki sıraladığım malzemelerin eksiksiz olması şart! Ayak bakımı işleminizi uygularken öncelikle ayaklarınızı sıcak suya koyup, iki dakika bekletmeniz gerekiyor.
Sonrasında ise bir adet limonu ikiye keserek, ayaklarınızın her bölgesini o limon ile ovmalısınız. Ovduktan sonra tekrar sıcak suya ayaklarınız koyun ve kalın tuzu uygulamaya başlayın. Kalın tuzu uygularken, avucunuza alın suyla hafif nemlendirin ve aynı şekilde ayaklarınızın her bölgesini, iyice ovun.
Ayaklarınızı, bu malzemeler ile yaklaşık 15-20 dakika, ovabilirsiniz. Tüm bu işlemlerin ardında son bir uygulama yaparak, ayak törpüsü ile ayaklarınızdaki ölü deriyi törpüleyerek çıkartın. Evde ayak bakımı için öneriler diyince, akla ilk ayak bakımı için en etkilisi olan, bu bitkisel yöntem geliyor. Tüm bu işlemleri tamamladıktan sonra ayaklarınızı, ılık su ile durulayın ve favoriniz olan bir nemlendirici ile ayaklarınızı nemlendirip, yaklaşık 3-4 dakika masaj yapın. Bu bitkisel yöntemi, en az haftada iki defa uygulamanız gerekiyor. Dileyenler haftada üç defada uygulayabilirler.